Yoga : calme, paix et Harmonie.
Le Yoga : Un Chemin vers la Paix Intérieure
Bienvenue sur mon site dédié à l’art du Yoga de Samara, Lahore Nadi Yoga et au Soul Yoga de Samara selon Idris Lahore. Je vous invite à Plonger dans un voyage de sérénité et d’harmonie intérieure.
Explorez l’univers du Yoga derviche ou encore l’euphonie gestuelle. Découvrez des pratiques ancestrales comme la méditation pour un bien-être complet du corps et de l’esprit.
Ces ateliers éveilleront votre esprit, renforceront votre corps et vous permettront de vivre en harmonie avec vous-même et le monde.
Pratiques apaisantes et revitalisantes, adaptées à tous les niveaux.
Cette méthode a été mise au point par Ennéa Tess Griffith après qu’elle ait pratiqué pendant plus de 20 ans de nombreuses techniques psycho-corporelles orientales et occidentales. Ces techniques ont été associées à la « Science des mouvements».
Le Yoga de Samara se concentre sur l’harmonie entre les corps physique, émotionnel et intellectuel. Par des mouvements fluides, des postures équilibrantes et des techniques de respiration apaisantes, cette discipline vise à améliorer la flexibilité, la force, la sérénité et la présence intérieure. Les cours de Samara Yoga sont ouverts à tous, quel que soit votre niveau de pratique.
Le Lahore Nadi Yoga est une pratique qui se focalise sur l’activation et la purification des canaux énergétiques (nadis) du corps. En combinant des postures spécifiques, des techniques de respiration et des méditations guidées, cette discipline aide à libérer les blocages énergétiques et à favoriser une circulation fluide de l’énergie vitale (prana).
Une île de Paix et de Sérénité
J’ai créé un espace où chacun peut explorer et développer sa pratique du yoga de Samara et du Lahore Nadi Yoga, tout en cultivant la paix intérieure et la vitalité. Les cours sont conçus pour encourager le bien-être, en intégrant à la fois les aspects physiques, systémique et spirituels du yoga.