Découverte du Yoga de Samara
Le Yoga de Samara : art traditionnel de la méditation en mouvement.
Le Yoga de Samara, art traditionnel de la méditation en mouvement, est l’héritage de la civilisation de Samara qui remonte à – 4000 ans avant notre ère.
Les connaissance issues de Samara ont essaimé dans le monde entier et seraient à l’origine des plus grandes civilisions telles que le Védisme, les première dynasties en Chine, en Égypte et la Grèce antique.
Idris Lahore a parcouru le monde entier pour en retrouver les traces, notamment auprès des Maîtres de Samara qui ont su préserver dans le plus grand secret une partie de ces précieuses connaissances.
Il les a ensuite adaptées à l’homme et la femme moderne et en transmet la quintessence des puis plus de 30 ans en Occident sous la forme du Samadeva : véritable art de vivre de la santé, art essentiel de l’harmonie mais aussi du développement personnel et au-delà spirituel.
Une approche holistique
Le Yoga de Samara, développé par Idris Lahore, est une approche holistique du yoga qui vise à harmoniser le corps,l’âme et l’esprit. En combinant des techniques ancestrales avec des enseignements modernes, cette pratique unique offre un chemin vers une vie plus équilibrée et épanouissante.
Le Yoga de Samara est une forme de yoga qui intègre des mouvements fluides, des postures (Arkana majeur), des techniques de respiration (pranayama), et des méditations spécifiques. Inspiré par les traditions anciennes et enrichi par la vision d’Idris Lahore, ce yoga vise à :
Renforcer le corps: Améliorer la force, la flexibilité et l’endurance physique.
Calmer l’esprit: Réduire le stress et l’anxiété grâce à des techniques de relaxation profonde.
Éveiller l’âme: Favoriser une connexion profonde avec soi-même et le monde qui nous entoure.
Les principes et bienfaits du Yoga de Samara
Équilibre et Harmonie : Cultiver un état d’équilibre entre le corps et l’esprit pour une vie harmonieuse.
Conscience et Présence : Développer une conscience accrue de soi et de son environnement.
Énergie Vitale : Stimuler et équilibrer l’énergie vitale (prana) à travers des pratiques spécifiques.
Sérénité Intérieure : Atteindre un état de paix intérieure et de tranquillité mentale.
Les Bienfaits du Yoga de Samara
Bien-être physique : Amélioration de la posture, augmentation de la souplesse et de la force.
Bien-être mental : Réduction du stress, amélioration de la concentration et de la clarté mentale.
Bien-être émotionnel : Gestion des émotions, développement de la résilience et de la sérénité. Une connexion profonde avec soi-même et l’univers.
Pour qui et comment le pratiquer
Le Yoga de Samara est accessible à tous, quel que soit l’âge ou le niveau de condition physique. Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, vous trouverez dans cette pratique une voie vers le mieux-être et l’épanouissement personnel.
Rejoignez-nous pour des séances de Yoga de Samara et découvrez les bienfaits d’une pratique régulière. Les cours sont conçus pour vous guider à chaque étape de votre voyage intérieur, vous permettant de progresser à votre propre rythme.
Le Yoga de Samara selon Idris Lahore est plus qu’une simple pratique physique ; c’est une philosophie de vie qui vous accompagne dans votre quête de bien-être intégral. Embarquez dans cette aventure spirituelle et transformez votre quotidien grâce à l’harmonie du corps, de l’esprit et de l’âme en découvrant le Lahore Nadi Yoga.